Что такое креативность и зачем хранить носки в холодильнике
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИВНОСТЬ
Вы знаете хоть одного человека, у которого нет мышц? Конечно же нет! Таких людей не существует. Но мышцы могут быть дряблыми, если ими не заниматься.
Креативность — это тоже мышца. Её нужно постоянно тренировать, пробовать новые приёмчики, экспериментировать с разными техниками. Зачем? Потому что важно узнать, какие из них подходят именно вам! С помощью них вы сможете подкачать свои мышцы креативности, получая при этом удовольствие от процесса.
Дополнительно уточним, что такое креативность.
Креативность — это умение соединить уже известные элементы уникальным образом:
• «Умение соединить» — необходимо обладать конкретными методами.
• «Уже известные элементы» — это ваш уровень насмотренности.
• «Уникальным образом» — для понимания уникальности своей идеи нужно уметь дать ей оценку.
(.❛ ᴗ ❛.)
НОСКИ ИЗ ХОЛОДИЛЬНИКА
Мозг привык экономить энергию, чтобы нам удалось выжить, поэтому он отдаёт предпочтение стандартным решениям и идеям. Благодаря этому мы тратим намного меньше усилий на повседневную деятельность. А вот для развития креативности нужно выйти из режима экономии и сломать привычные шаблоны действий!
Начните уже сегодня. С этого дня храните свои носки в холодильнике — оставляйте новую пару там каждый вечер. Утром вместо привычных тёплых носков наденьте те, которые лежали в холодильнике. Это одновременно и бодрит, и ломает шаблоны в вашей голове.
ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИВНОСТЬ
Вы знаете хоть одного человека, у которого нет мышц? Конечно же нет! Таких людей не существует. Но мышцы могут быть дряблыми, если ими не заниматься.
Креативность — это тоже мышца. Её нужно постоянно тренировать, пробовать новые приёмчики, экспериментировать с разными техниками. Зачем? Потому что важно узнать, какие из них подходят именно вам! С помощью них вы сможете подкачать свои мышцы креативности, получая при этом удовольствие от процесса.
Дополнительно уточним, что такое креативность.
Креативность — это умение соединить уже известные элементы уникальным образом:
• «Умение соединить» — необходимо обладать конкретными методами.
• «Уже известные элементы» — это ваш уровень насмотренности.
• «Уникальным образом» — для понимания уникальности своей идеи нужно уметь дать ей оценку.
(.❛ ᴗ ❛.)
НОСКИ ИЗ ХОЛОДИЛЬНИКА
Мозг привык экономить энергию, чтобы нам удалось выжить, поэтому он отдаёт предпочтение стандартным решениям и идеям. Благодаря этому мы тратим намного меньше усилий на повседневную деятельность. А вот для развития креативности нужно выйти из режима экономии и сломать привычные шаблоны действий!
Начните уже сегодня. С этого дня храните свои носки в холодильнике — оставляйте новую пару там каждый вечер. Утром вместо привычных тёплых носков наденьте те, которые лежали в холодильнике. Это одновременно и бодрит, и ломает шаблоны в вашей голове.
Режимы работы мозга: как генерировать креатив
У нас есть 2 режима работы мозга.
1. СФОКУСИРОВАННЫЙ РЕЖИМ
Когда вы сконцентрировались на задаче и работаете над ней. В этом режиме наш мозг генерирует стандартные решения, потому что ищет их, добывая информацию из соседних нейронов.
Например, вам нужно придумать первый экран. Вы открываете фигму и пытаетесь что-то набросать, фокусируясь на макете. Мозг в этот момент перебирает:
• варианты первых экранов, которые он уже видел на других сайтах
• варианты первых экранов, которые дизайнили лично вы
• интересные дизайн-решения, которые встречались вам в последнее время
На стыке этого всего вы генерируете свою версию первого экрана, которая состоит из подборки стандартных решений. Но что делать, если нужно что-нибудь креативненькое? Переключаться на 2 режим.
(.❛ ᴗ ❛.)
2. РАССЕЯННЫЙ РЕЖИМ
Когда вы отвлеклись и занимаетесь другими делами. В этом режиме мозг способен «просматривать» всю вашу «картотеку» опыта. Именно в такие моменты и получается сочетать обычные вещи необычным образом.
Чтобы перейти во второй режим, нужно сделать перерыв и поменять вид деятельности. Например:
• выйти на улицу — поможет даже короткая прогулка
• помыть посуду
• посмотреть в окно, наблюдая за прохожими
• потанцевать под любимую песню — хотя бы 3 минуты
• заняться спортом — йога, растяжка или силовые упражнения. Что угодно, лишь бы это доставляло вам удовольствие!
Пока вы отвлеклись, сознание блуждает по самым дальним закромам в поисках решения. В случае с первым экраном может внезапно вспомниться какой-то фрагмент плаката или элемент интерьера в кафе, который вы видели мельком, а сейчас поняли, как переместить в веб.
(.❛ ᴗ ❛.)
ВЫВОДЫ
В работе над креативными концептами обязательно делайте перерывы! Именно в перерывах случаются озарения, и мозг находит самые необычные идеи. При этом постарайтесь максимально отвлечься от задачи и поменять вид деятельности: если вы всё это время сидели, нужно хотя бы пройтись и размяться.
1. СФОКУСИРОВАННЫЙ РЕЖИМ
Когда вы сконцентрировались на задаче и работаете над ней. В этом режиме наш мозг генерирует стандартные решения, потому что ищет их, добывая информацию из соседних нейронов.
Например, вам нужно придумать первый экран. Вы открываете фигму и пытаетесь что-то набросать, фокусируясь на макете. Мозг в этот момент перебирает:
• варианты первых экранов, которые он уже видел на других сайтах
• варианты первых экранов, которые дизайнили лично вы
• интересные дизайн-решения, которые встречались вам в последнее время
На стыке этого всего вы генерируете свою версию первого экрана, которая состоит из подборки стандартных решений. Но что делать, если нужно что-нибудь креативненькое? Переключаться на 2 режим.
(.❛ ᴗ ❛.)
2. РАССЕЯННЫЙ РЕЖИМ
Когда вы отвлеклись и занимаетесь другими делами. В этом режиме мозг способен «просматривать» всю вашу «картотеку» опыта. Именно в такие моменты и получается сочетать обычные вещи необычным образом.
Чтобы перейти во второй режим, нужно сделать перерыв и поменять вид деятельности. Например:
• выйти на улицу — поможет даже короткая прогулка
• помыть посуду
• посмотреть в окно, наблюдая за прохожими
• потанцевать под любимую песню — хотя бы 3 минуты
• заняться спортом — йога, растяжка или силовые упражнения. Что угодно, лишь бы это доставляло вам удовольствие!
Пока вы отвлеклись, сознание блуждает по самым дальним закромам в поисках решения. В случае с первым экраном может внезапно вспомниться какой-то фрагмент плаката или элемент интерьера в кафе, который вы видели мельком, а сейчас поняли, как переместить в веб.
(.❛ ᴗ ❛.)
ВЫВОДЫ
В работе над креативными концептами обязательно делайте перерывы! Именно в перерывах случаются озарения, и мозг находит самые необычные идеи. При этом постарайтесь максимально отвлечься от задачи и поменять вид деятельности: если вы всё это время сидели, нужно хотя бы пройтись и размяться.
Планирование для креативных задач
(.❛ ᴗ ❛.)
КАК УСТРОЕНА ПРОДУКТИВНОСТЬ
Продуктивность работы в течение дня разная. В определённые часы нам легче сконцентрироваться на задачах, иногда — практически невозможно. Эти перепады эффективности и есть наши циркадные ритмы: циклические изменения настроения и количества энергии в течение дня. Они стабильны и почти неизменны для взрослого человека.
(.❛ ᴗ ❛.)
СОВЫ И ЖАВОРОНКИ
Наверное, вы уже сталкивались с подобной классификацией. Она опирается на те самые биоритмы: жаворонкам легко просыпаться утром, они бодры и активны, а вот для сов характерно засиживаться до поздней ночи и просыпаться в обед.
Как это обычно и бывает, в реальной жизни всё значительно сложнее. Классификация верна только частично, потому что большинство людей не совы и не жаворонки, а птицы третьего вида. То есть их биоритмы не настолько сильно искривлены, чтобы попадать в две крайности.
(.❛ ᴗ ❛.)
ТЕСТ — КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КТО ТЫ?
Для этого нужно ответить на 3 вопроса:
01. Когда вы обычно ложитесь спать?
02. В какое время обычно просыпаетесь?
03. На какое время приходится средняя точка вашего сна?
Например, если вы обычно засыпаете в 23:30, а просыпаетесь в 7:30, то средняя точка — 3:30.
РЕЗУЛЬТАТ
• Средняя точка сна 00:00–03:30 — вы жаворонок
• Средняя точка сна 03:30–06:00 — вы птица третьего вида
• Средняя точка сна 06:00–12:00 — вы сова
(.❛ ᴗ ❛.)
КАК ЭТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ ДНЯ?
В зависимости от того, к какому виду птиц вы принадлежите, можно выстраивать рабочий график таким образом, чтобы он идеально подходил под ваши задачи. Для каждого вида деятельности есть своё идеальное когда. Сами задачи делятся на:
• Аналитические. Когда нужно сосредоточиться на процессе, потому что задействована логика. Например, создание прототипов, анализ конкурентов, написание текстов.
• Интуитивные. Всё, для чего нам нужно озарение: обычно это креативные задачи. Например, создание дизайн-концепций, продумывание и настройка анимации, дизайн постеров, и, конечно же, домашки по креативному курсу ;)
• Произвести впечатление. Например, презентации концептов, проведение переговоров с потенциальными заказчиками или выступления.
• Принять решение. В эту категорию входят все ситуации, в которых нам нужно сделать выбор, в том числе и выбор между двумя концепциями.
(.❛ ᴗ ❛.)
ВАШЕ ИДЕАЛЬНОЕ «КОГДА»
Жаворонки:
• Аналитические задачи — раннее утро
• Интуитивные задачи — предвечернее время, ранний вечер
• Произвести впечатление — утро
• Принять решение — утро до 11 часов
Птицы третьего вида:
• Аналитические задачи — утро до 11 часов
• Интуитивные задачи — предвечернее время, ранний вечер
• Произвести впечатление — утро
• Принять решение — утро до 11 часов
Совы:
• Аналитические задачи — предвечернее время, ранний вечер
• Интуитивные задачи — утро
• Произвести впечатление — утро {извините, совы}
• Принять решение — предвечернее время, ранний вечер
КАК УСТРОЕНА ПРОДУКТИВНОСТЬ
Продуктивность работы в течение дня разная. В определённые часы нам легче сконцентрироваться на задачах, иногда — практически невозможно. Эти перепады эффективности и есть наши циркадные ритмы: циклические изменения настроения и количества энергии в течение дня. Они стабильны и почти неизменны для взрослого человека.
(.❛ ᴗ ❛.)
СОВЫ И ЖАВОРОНКИ
Наверное, вы уже сталкивались с подобной классификацией. Она опирается на те самые биоритмы: жаворонкам легко просыпаться утром, они бодры и активны, а вот для сов характерно засиживаться до поздней ночи и просыпаться в обед.
Как это обычно и бывает, в реальной жизни всё значительно сложнее. Классификация верна только частично, потому что большинство людей не совы и не жаворонки, а птицы третьего вида. То есть их биоритмы не настолько сильно искривлены, чтобы попадать в две крайности.
(.❛ ᴗ ❛.)
ТЕСТ — КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КТО ТЫ?
Для этого нужно ответить на 3 вопроса:
01. Когда вы обычно ложитесь спать?
02. В какое время обычно просыпаетесь?
03. На какое время приходится средняя точка вашего сна?
Например, если вы обычно засыпаете в 23:30, а просыпаетесь в 7:30, то средняя точка — 3:30.
РЕЗУЛЬТАТ
• Средняя точка сна 00:00–03:30 — вы жаворонок
• Средняя точка сна 03:30–06:00 — вы птица третьего вида
• Средняя точка сна 06:00–12:00 — вы сова
(.❛ ᴗ ❛.)
КАК ЭТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ ДНЯ?
В зависимости от того, к какому виду птиц вы принадлежите, можно выстраивать рабочий график таким образом, чтобы он идеально подходил под ваши задачи. Для каждого вида деятельности есть своё идеальное когда. Сами задачи делятся на:
• Аналитические. Когда нужно сосредоточиться на процессе, потому что задействована логика. Например, создание прототипов, анализ конкурентов, написание текстов.
• Интуитивные. Всё, для чего нам нужно озарение: обычно это креативные задачи. Например, создание дизайн-концепций, продумывание и настройка анимации, дизайн постеров, и, конечно же, домашки по креативному курсу ;)
• Произвести впечатление. Например, презентации концептов, проведение переговоров с потенциальными заказчиками или выступления.
• Принять решение. В эту категорию входят все ситуации, в которых нам нужно сделать выбор, в том числе и выбор между двумя концепциями.
(.❛ ᴗ ❛.)
ВАШЕ ИДЕАЛЬНОЕ «КОГДА»
Жаворонки:
• Аналитические задачи — раннее утро
• Интуитивные задачи — предвечернее время, ранний вечер
• Произвести впечатление — утро
• Принять решение — утро до 11 часов
Птицы третьего вида:
• Аналитические задачи — утро до 11 часов
• Интуитивные задачи — предвечернее время, ранний вечер
• Произвести впечатление — утро
• Принять решение — утро до 11 часов
Совы:
• Аналитические задачи — предвечернее время, ранний вечер
• Интуитивные задачи — утро
• Произвести впечатление — утро {извините, совы}
• Принять решение — предвечернее время, ранний вечер
ЛОМАЕМ ШАБЛОНЫ
Когда мы были детьми, нас ничего не останавливало на пути к генерации новых необычных идей. Со временем школа и общество накладывает ограничения.
Кроме того, во времена пещерных людей мозг должен был заботиться о выживании, поэтому руководствовался принципом минимума энергии. Каждая наша привычка — стандартизированная схема действий. Она экономит драгоценную энергию.
Чтобы отключить внутреннего взрослого, взломать экономный мозг и начать генерировать креатив. Нужно сломить устоявшиеся привычки.
(.❛ ᴗ ❛.)
УПРАЖНЕНИЕ
Составьте список своих привычек, которые вы используете каждый день. Попробуйте осознанно их изменить в течение недели. Есть две вариации этого упражнения.
(.❛ ᴗ ❛.)
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ:
• поменяйте маршрут: это может быть путь к работе или любимой кофейне. Каждый раз идите другой дорогой. Разрешается лезть через кусты и срезать по траве ;)
• каждый день слушайте разную музыку. Меняйте не только группы, но и стили.
• читайте разные книги: научную литературу, психологию, художественную литературу и книги по маркетингу.
• смените кафе/ресторан/кофейню, в которые ходите.
• отправьтесь на закупки в другой супермаркет.
• смените занятие во время отдыха. Например, вы пили кофе — выпейте сок, воду или потанцуйте.
• знакомьтесь с новыми людьми. Идеально, если это будут представители разных профессий, о которых вы мало знаете.
• пробуйте новые рецепты.
• где вы гуляете? Посетите новое место на выходных.
(.❛ ᴗ ❛.)
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ:
• нерабочей рукой выполняйте дела по дому, чистите зубы, кушайте.
Кроме того, во времена пещерных людей мозг должен был заботиться о выживании, поэтому руководствовался принципом минимума энергии. Каждая наша привычка — стандартизированная схема действий. Она экономит драгоценную энергию.
Чтобы отключить внутреннего взрослого, взломать экономный мозг и начать генерировать креатив. Нужно сломить устоявшиеся привычки.
(.❛ ᴗ ❛.)
УПРАЖНЕНИЕ
Составьте список своих привычек, которые вы используете каждый день. Попробуйте осознанно их изменить в течение недели. Есть две вариации этого упражнения.
(.❛ ᴗ ❛.)
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ:
• поменяйте маршрут: это может быть путь к работе или любимой кофейне. Каждый раз идите другой дорогой. Разрешается лезть через кусты и срезать по траве ;)
• каждый день слушайте разную музыку. Меняйте не только группы, но и стили.
• читайте разные книги: научную литературу, психологию, художественную литературу и книги по маркетингу.
• смените кафе/ресторан/кофейню, в которые ходите.
• отправьтесь на закупки в другой супермаркет.
• смените занятие во время отдыха. Например, вы пили кофе — выпейте сок, воду или потанцуйте.
• знакомьтесь с новыми людьми. Идеально, если это будут представители разных профессий, о которых вы мало знаете.
• пробуйте новые рецепты.
• где вы гуляете? Посетите новое место на выходных.
(.❛ ᴗ ❛.)
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ:
• нерабочей рукой выполняйте дела по дому, чистите зубы, кушайте.
КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕСВАРЕНИЯ УМА
А что, если бы нам захотелось за один приём пищи проглотить пюрешку, вареники, миску оливьешки, мамин борщ, кусочек медовика, парочку беляшей с вокзала, закусить мексиканским гарниром и запить рассолом, компотом и капучино на кокосовом молоке? Скорее всего мы бы отравились.
В пословице говорится: мы есть то, что мы едим. А вот наш дизайн — это то, что мы смотрим. Поэтому важно избегать не только несварения желудка, но и несварения ума.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЗАДАНИЕ — ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА
01 Почистить все свои подписки в ленте Инстаграма: отпишитесь от всех, кто вас не вдохновляет. Если это ваши друзья или близкие, и вы не можете отписаться, потому что они заметят, используйте режим «Mute».
02 Подписаться на 5 новых людей из сферы дизайна, чьи работы вам нравятся.
03 Убрать своё рабочее место. На это место вы смотрите большую часть своего времени. Оно тоже должно быть чистым и уютным. «Задизайните» его в вашем любимом стиле!
В пословице говорится: мы есть то, что мы едим. А вот наш дизайн — это то, что мы смотрим. Поэтому важно избегать не только несварения желудка, но и несварения ума.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЗАДАНИЕ — ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА
01 Почистить все свои подписки в ленте Инстаграма: отпишитесь от всех, кто вас не вдохновляет. Если это ваши друзья или близкие, и вы не можете отписаться, потому что они заметят, используйте режим «Mute».
02 Подписаться на 5 новых людей из сферы дизайна, чьи работы вам нравятся.
03 Убрать своё рабочее место. На это место вы смотрите большую часть своего времени. Оно тоже должно быть чистым и уютным. «Задизайните» его в вашем любимом стиле!
Знак
Во время прогулки или поездки:
— Начните разглядывать дорожные знаки
— Выберите и сфотографируйте 10 наиболее понравившихся знаков
— Придумайте для каждого знака новый смысл
— Визуализируйте идею
(.❛ ᴗ ❛.)
ПРИМЕР:
стандартный знак пешеходного перехода можно трактовать как «Осторожно переступайте через лаву».
(.❛ ᴗ ❛.)
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Изучите творчество Клета Авраама и его флорентийские дорожные знаки. Очень забавно и креативно!
— Начните разглядывать дорожные знаки
— Выберите и сфотографируйте 10 наиболее понравившихся знаков
— Придумайте для каждого знака новый смысл
— Визуализируйте идею
(.❛ ᴗ ❛.)
ПРИМЕР:
стандартный знак пешеходного перехода можно трактовать как «Осторожно переступайте через лаву».
(.❛ ᴗ ❛.)
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Изучите творчество Клета Авраама и его флорентийские дорожные знаки. Очень забавно и креативно!
Калейдоскоп
ЧАСТЬ 1
Для упражнения нужен материал с текстурой:
— бетон
— однотонное полотенце
— асфальт
— холст
— дерево
— глина
— лист: бумага или с дерева…
Нужно рассматривать этот материал и соединять его детали, пока они не сложатся в знакомый образ. Эти образы потом перенести на бумагу: можно её положить на материал и обвести, либо набросать от руки.
Здесь важно НЕ анализировать и НЕ думать о красоте, а просто переносить всё, что увидите.
Длительность: 15 минут.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 2
Такое же упражнение можно проделать с облаками. Каждый день, когда выходите на улицу, фотографируйте небо. В конце недели возьмите 7 фотографий и попытайтесь найти как можно больше образов среди них.
Длительность: 15 минут.
(.❛ ᴗ ❛.)
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ:
Посмотрите, какие классные образы животных находит в обычных предметах и облаках иллюстратор и автор детских книг из Ирландии Крис Джадж (Chris Judge).
Для упражнения нужен материал с текстурой:
— бетон
— однотонное полотенце
— асфальт
— холст
— дерево
— глина
— лист: бумага или с дерева…
Нужно рассматривать этот материал и соединять его детали, пока они не сложатся в знакомый образ. Эти образы потом перенести на бумагу: можно её положить на материал и обвести, либо набросать от руки.
Здесь важно НЕ анализировать и НЕ думать о красоте, а просто переносить всё, что увидите.
Длительность: 15 минут.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 2
Такое же упражнение можно проделать с облаками. Каждый день, когда выходите на улицу, фотографируйте небо. В конце недели возьмите 7 фотографий и попытайтесь найти как можно больше образов среди них.
Длительность: 15 минут.
(.❛ ᴗ ❛.)
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ:
Посмотрите, какие классные образы животных находит в обычных предметах и облаках иллюстратор и автор детских книг из Ирландии Крис Джадж (Chris Judge).
Просьюмер
Ответьте на 3 вопроса
— Вам комфортно отвечать за ту часть работ, которую вы сейчас выполняете для клиентов?
— Хочется освоить новые инструменты, которые повысят ваши возможности?
— Есть ли желание влиять на окружающих?
Если хоть на один из вопросов ответили утвердительно, попробуйте это упражнение!
(.❛ ᴗ ❛.)
ПРИМЕРЬТЕ НА СЕБЯ РОЛЬ ПРОСЬЮМЕРА
Просьюмер — это потребитель с активной жизненной позицией, который озабочен реализацией своих возможностей и организацией пространства вокруг. Просьюмер мыслит доступным ресурсом.
Начинается мышление ресурсом с малого: с того, что ближе всего, а потом постепенно развивается.
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 1
Самый быстрый — перестать бросать мусор и плевать на улицах. Важно научиться вступать в контакт с окружающим нас пространством и средой. Это позволяет фокусироваться на возможностях, которые скрыты в неочевидном, и пойти чуть дальше.
ПРИМЕР:
Голландец Томми Клейн однажды обратил внимание на состояние городской набережной, по которой ежедневно катался на велосипеде. Вдоль берега было разбросано огромное количество мусора, который давно не убирали и не собирались убирать.
Поэтому Томми каждое утро просыпался на 30 минут раньше обычного, чтобы успеть наполнить мусором с набережной один мешок. Он выложил фото уборки в Facebook и сагитировал подключиться к уборке еще 180 человек, живущих недалеко.
Мышление ресурсом позволило парню повлиять на окружающую среду, и она тут же ответила: после того, как с набережной убрали весь мусор, там поселилась утка.
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 2
Совершенствуйтесь в мелочах, например:
— Слепите зимой идеально ровный снежок
— Аккуратно разложите вещи в шкафу или продукты в холодильнике по определенному
принципу: сочетание формы или цвета. С этим может помочь книга Мари Кондо «Магическая уборка».
— Систематизируйте файлы на рабочем столе компьютера.
Территорией совершенствования может быть любое место вашего повседневного пребывания. Самое важное — вступить в контакт со всем, что вас окружает, пытаясь это организовать. Каждый принцип систематизации — это ваше креативное и авторское решение, ведь готовых правил нет ;)
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 3
После периода систематизации неодушевленного мира вы естественным образом перейдёте к работе со своим ближним кругом общения: родителями, любимыми, детьми, друзьями, коллегами.
Обратите внимание на общие интересы и особенности, это поможет придумать:
— идеи для креативных совместных фотографий
— новые проекты в коллаборации
— необычные видео или формат блога
ПРИМЕР:
Девушка по имени Шин Дан Би уехала работать в Нью-Йорк, а ее молодой человек Ли Сеок остался в Сеуле. Чтобы продолжить развитие отношений даже на расстоянии, они искали похожие мелочи в повседневной жизни и превращали их в совместные фото для аккаунта в Instagram (нужно пролистать к более старым постам ;))
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 4
Когда работа с ближним кругом станет привычным делом, возникнет стойкое желание начать преображение среды своего повседневного обитания: этаж, подъезд, улица, место
работы.
ПРИМЕР:
Томми Клейн из первого шага, который сначала придумал полезную привычку для себя, а потом заразил ею других.
Хуан Манн из Австралии, который вышел в 2004 году на улицу с табличкой «Free Hugs», породив этим международное движение бесплатных объятий.
(.❛ ᴗ ❛.)
ТЕМП ВЫПОЛНЕНИЯ:
4 недели: 1 неделя на 1 шаг.
— Вам комфортно отвечать за ту часть работ, которую вы сейчас выполняете для клиентов?
— Хочется освоить новые инструменты, которые повысят ваши возможности?
— Есть ли желание влиять на окружающих?
Если хоть на один из вопросов ответили утвердительно, попробуйте это упражнение!
(.❛ ᴗ ❛.)
ПРИМЕРЬТЕ НА СЕБЯ РОЛЬ ПРОСЬЮМЕРА
Просьюмер — это потребитель с активной жизненной позицией, который озабочен реализацией своих возможностей и организацией пространства вокруг. Просьюмер мыслит доступным ресурсом.
Начинается мышление ресурсом с малого: с того, что ближе всего, а потом постепенно развивается.
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 1
Самый быстрый — перестать бросать мусор и плевать на улицах. Важно научиться вступать в контакт с окружающим нас пространством и средой. Это позволяет фокусироваться на возможностях, которые скрыты в неочевидном, и пойти чуть дальше.
ПРИМЕР:
Голландец Томми Клейн однажды обратил внимание на состояние городской набережной, по которой ежедневно катался на велосипеде. Вдоль берега было разбросано огромное количество мусора, который давно не убирали и не собирались убирать.
Поэтому Томми каждое утро просыпался на 30 минут раньше обычного, чтобы успеть наполнить мусором с набережной один мешок. Он выложил фото уборки в Facebook и сагитировал подключиться к уборке еще 180 человек, живущих недалеко.
Мышление ресурсом позволило парню повлиять на окружающую среду, и она тут же ответила: после того, как с набережной убрали весь мусор, там поселилась утка.
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 2
Совершенствуйтесь в мелочах, например:
— Слепите зимой идеально ровный снежок
— Аккуратно разложите вещи в шкафу или продукты в холодильнике по определенному
принципу: сочетание формы или цвета. С этим может помочь книга Мари Кондо «Магическая уборка».
— Систематизируйте файлы на рабочем столе компьютера.
Территорией совершенствования может быть любое место вашего повседневного пребывания. Самое важное — вступить в контакт со всем, что вас окружает, пытаясь это организовать. Каждый принцип систематизации — это ваше креативное и авторское решение, ведь готовых правил нет ;)
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 3
После периода систематизации неодушевленного мира вы естественным образом перейдёте к работе со своим ближним кругом общения: родителями, любимыми, детьми, друзьями, коллегами.
Обратите внимание на общие интересы и особенности, это поможет придумать:
— идеи для креативных совместных фотографий
— новые проекты в коллаборации
— необычные видео или формат блога
ПРИМЕР:
Девушка по имени Шин Дан Би уехала работать в Нью-Йорк, а ее молодой человек Ли Сеок остался в Сеуле. Чтобы продолжить развитие отношений даже на расстоянии, они искали похожие мелочи в повседневной жизни и превращали их в совместные фото для аккаунта в Instagram (нужно пролистать к более старым постам ;))
(.❛ ᴗ ❛.)
ШАГ 4
Когда работа с ближним кругом станет привычным делом, возникнет стойкое желание начать преображение среды своего повседневного обитания: этаж, подъезд, улица, место
работы.
ПРИМЕР:
Томми Клейн из первого шага, который сначала придумал полезную привычку для себя, а потом заразил ею других.
Хуан Манн из Австралии, который вышел в 2004 году на улицу с табличкой «Free Hugs», породив этим международное движение бесплатных объятий.
(.❛ ᴗ ❛.)
ТЕМП ВЫПОЛНЕНИЯ:
4 недели: 1 неделя на 1 шаг.
ЛАЙФХАК ЖЮЛЯ ВЕРНА
Жюль Верн известен не только своими сочинениями, но и как человек, который предсказал изобретение многих вещей: небоскребов, скоростных электропоездов, электрического стула, телефона, факса, банков. Из 108 предсказаний не сбылось всего 10.
Откуда такая проницательность? Дело в том, что он присутствовал на многих встречах и дискуссиях учёных своего времени, интересовался наукой. Так он смог за счёт сочетания идей разных учёных делать настолько реалистичные предсказания.
Но это полезно не только в литературе. Чем больше мы узнаём разных интересных фактов, тем больше наша внутренняя база данных, тем легче генерировать новые идеи.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЗАДАНИЕ
01 Если ещё не провели генеральную уборку из предыдущего задания — займитесь ею. Важно очистить свой Инстаграм от лишних подписок: людей, которые портят настроение, вызывают зависть, создают визуально неприятный контент. Помните: вся визуальная информация, которую вы наблюдаете, влияет на вашу насмотренность.
02 Подпишитесь на аккаунты 5 разных деятелей современности: психологов, учёных, художников.
Откуда такая проницательность? Дело в том, что он присутствовал на многих встречах и дискуссиях учёных своего времени, интересовался наукой. Так он смог за счёт сочетания идей разных учёных делать настолько реалистичные предсказания.
Но это полезно не только в литературе. Чем больше мы узнаём разных интересных фактов, тем больше наша внутренняя база данных, тем легче генерировать новые идеи.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЗАДАНИЕ
01 Если ещё не провели генеральную уборку из предыдущего задания — займитесь ею. Важно очистить свой Инстаграм от лишних подписок: людей, которые портят настроение, вызывают зависть, создают визуально неприятный контент. Помните: вся визуальная информация, которую вы наблюдаете, влияет на вашу насмотренность.
02 Подпишитесь на аккаунты 5 разных деятелей современности: психологов, учёных, художников.
Метод скетчей
Скетчи — это низкодетализированный максимально быстрый и схематический набросок ваших идей на бумаге.
Есть 2 самых главных правила:
Поэтому обязательно:
Теперь переходим к рецепту!
1. Начитайтесь инфы
Смотрите всё подряд. Интервью, работы, их интерпретации. Нужно насытиться информацией. Возможно, даже пересытиться.
2. Напишите на листе, что конкретно вы хотите рассказать через сайт
Должна получиться связная история. Это может быть рассказ о компании, а может быть даже просто одно предложение, основная мысль, которую хотите донести.
После начинайте перебирать варианты. Нарисуйте самый простой первый экран, затем задайте себе вопрос «А что, если...?»
Например:
«А что, если кнопка будет не квадратная, а круглая?»
«А что, если кнопка будет реальной кнопкой, как на клавиатуре?»
«А что, если вместо фото использовать видео?»
«А что, если сделать видео фоном?»
И так далее...
Самый главный нюанс — смысл на первом месте. Задача — перебрать как можно больше идей, не останавливаться на деталях.
Рисуйте скетчи на листах А4. С одной стороны, чтобы всё было перед глазами, и была возможность быстро пересмотреть варианты.
Ключевые инструменты — «А что, если... ?» и «Почему?»
Есть 2 самых главных правила:
- Минимум деталей
- Скорость важнее качества
Поэтому обязательно:
- Унесите компьютер, телефон, других людей и прочие отвлекающие факторы в другую комнату
- Запрещено использовать линейки и трафареты
- Рисуйте маркером. Ничего не стирайте. Корректор и ластик запрещены, лучше нарисовать ещё раз
- Не используйте шаблоны
Теперь переходим к рецепту!
1. Начитайтесь инфы
Смотрите всё подряд. Интервью, работы, их интерпретации. Нужно насытиться информацией. Возможно, даже пересытиться.
2. Напишите на листе, что конкретно вы хотите рассказать через сайт
Должна получиться связная история. Это может быть рассказ о компании, а может быть даже просто одно предложение, основная мысль, которую хотите донести.
После начинайте перебирать варианты. Нарисуйте самый простой первый экран, затем задайте себе вопрос «А что, если...?»
Например:
«А что, если кнопка будет не квадратная, а круглая?»
«А что, если кнопка будет реальной кнопкой, как на клавиатуре?»
«А что, если вместо фото использовать видео?»
«А что, если сделать видео фоном?»
И так далее...
Самый главный нюанс — смысл на первом месте. Задача — перебрать как можно больше идей, не останавливаться на деталях.
Рисуйте скетчи на листах А4. С одной стороны, чтобы всё было перед глазами, и была возможность быстро пересмотреть варианты.
Ключевые инструменты — «А что, если... ?» и «Почему?»
Непростая скрепка
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 1
Включите таймер на 10 минут. За это время вы должны придумать максимально большое количество необычных способов использования канцелярской скрепки. Запрещено анализировать варианты, нужно записывать всё, что придёт в голову. Запишите их в таблицу. Важно, чтобы в конце вы точно знали количество идей.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 2
На 15 минут займитесь упражнениями: это может быть лёгкая пробежка, йога, приседание, зарядка или даже просто танцы под энергичную музыку. Важно заниматься без перерывов и фокусироваться на глубоком дыхании.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 3
Выбрать ещё один предмет, который можно положить рядом и повертеть в руках: кроссовок, ручку, карандаш, чашку. Поставить таймер на 10 минут и придумать как можно больше вариантов нецелевого использования нового предмета. Тоже внести их в таблицу с пронумерованными ячейками.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 4
Сравните количество предметов, которые получились после части 1 и после части 3. Обычно после интенсивного выполнения упражнений количество вариантов возрастает на 20–30%.
ЧАСТЬ 1
Включите таймер на 10 минут. За это время вы должны придумать максимально большое количество необычных способов использования канцелярской скрепки. Запрещено анализировать варианты, нужно записывать всё, что придёт в голову. Запишите их в таблицу. Важно, чтобы в конце вы точно знали количество идей.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 2
На 15 минут займитесь упражнениями: это может быть лёгкая пробежка, йога, приседание, зарядка или даже просто танцы под энергичную музыку. Важно заниматься без перерывов и фокусироваться на глубоком дыхании.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 3
Выбрать ещё один предмет, который можно положить рядом и повертеть в руках: кроссовок, ручку, карандаш, чашку. Поставить таймер на 10 минут и придумать как можно больше вариантов нецелевого использования нового предмета. Тоже внести их в таблицу с пронумерованными ячейками.
(.❛ ᴗ ❛.)
ЧАСТЬ 4
Сравните количество предметов, которые получились после части 1 и после части 3. Обычно после интенсивного выполнения упражнений количество вариантов возрастает на 20–30%.
5 ЧУВСТВ
Это упражнение помогает обращать внимание на детали, которые раньше упускали, и более целостно смотреть на мир, используя весь спектр чувств.
Прогуляйтесь по своему району. Во время прогулки вам нужно будет выполнить задание на одно из чувств, вы сами выбираете, какое.
(.❛ ᴗ ❛.)
01 ЗРЕНИЕ
Найти и сфотографировать не менее 10 произведений искусства. Это объекты, созданные случайно за счёт взаимодействия человека и природы.
Например:
• ржавое пятно необычной формы на гараже;
• обшарпанное старое здание,
• покрытые мхом осколки бутылки…
(.❛ ᴗ ❛.)
02 ОБОНЯНИЕ
Составить список из 10 запахов своей улицы. Это могут быть не только самые резкие запахи, но и полутона. Написать, какие чувства вызывают у вас эти запахи и с чем ассоциируются.
Например:
• запах дыма, будто кто-то палит листья → детские воспоминания, когда с родителями были на даче: уют, осень, прохлада;
• запах свежей выпечки → тепло в груди, ностальгия по маминым пирожкам, чай, тёплое молоко.
• запах мороза → как ломали лёд на лужах, иней, варежки.
(.❛ ᴗ ❛.)
03 ОСЯЗАНИЕ
Найдите 10 материалов с интересной текстурой, потрогайте их и сфотографируйте.
Например:
• узор инея;
• градиент от уличного освещения — когда только один фонарь горит;
• текстура асфальта.
(.❛ ᴗ ❛.)
04 СЛУХ
Создайте список из 10 звуков, с которыми у вас ассоциируется улица. Напишите, какие чувства вызывают у вас эти звуки.
Например:
• звуки машин → ощущение спокойствия жизни;
• карканье ворон → ностальгия;
• урчание кота → счастье.
(.❛ ᴗ ❛.)
05 ВКУС
Зайдите по дороге в магазин. Купите не менее 3 продуктов, которые вы никогда не пробовали. По возвращению домой попробуйте их и подробно опишите свои ощущения.
Прогуляйтесь по своему району. Во время прогулки вам нужно будет выполнить задание на одно из чувств, вы сами выбираете, какое.
(.❛ ᴗ ❛.)
01 ЗРЕНИЕ
Найти и сфотографировать не менее 10 произведений искусства. Это объекты, созданные случайно за счёт взаимодействия человека и природы.
Например:
• ржавое пятно необычной формы на гараже;
• обшарпанное старое здание,
• покрытые мхом осколки бутылки…
(.❛ ᴗ ❛.)
02 ОБОНЯНИЕ
Составить список из 10 запахов своей улицы. Это могут быть не только самые резкие запахи, но и полутона. Написать, какие чувства вызывают у вас эти запахи и с чем ассоциируются.
Например:
• запах дыма, будто кто-то палит листья → детские воспоминания, когда с родителями были на даче: уют, осень, прохлада;
• запах свежей выпечки → тепло в груди, ностальгия по маминым пирожкам, чай, тёплое молоко.
• запах мороза → как ломали лёд на лужах, иней, варежки.
(.❛ ᴗ ❛.)
03 ОСЯЗАНИЕ
Найдите 10 материалов с интересной текстурой, потрогайте их и сфотографируйте.
Например:
• узор инея;
• градиент от уличного освещения — когда только один фонарь горит;
• текстура асфальта.
(.❛ ᴗ ❛.)
04 СЛУХ
Создайте список из 10 звуков, с которыми у вас ассоциируется улица. Напишите, какие чувства вызывают у вас эти звуки.
Например:
• звуки машин → ощущение спокойствия жизни;
• карканье ворон → ностальгия;
• урчание кота → счастье.
(.❛ ᴗ ❛.)
05 ВКУС
Зайдите по дороге в магазин. Купите не менее 3 продуктов, которые вы никогда не пробовали. По возвращению домой попробуйте их и подробно опишите свои ощущения.